かとうデンタルクリニックの日記
呼吸のしかた?
あなたは、どこで息をしていますか?
お鼻? それとも お口?
お口から呼吸をしているとしたら、それ重大な間違いですよ。
知ってましたか?
口呼吸、最近多いですよね。
歯並び相談で来られるお子さん、ほとんど口呼吸ですね。
関係なさそうで、関係あるんですね。
ちょっと体験してみます?
背筋伸ばして鼻呼吸してみましょう。
でね、そのまま口呼吸してみましょう。
どうです?口呼吸しにくく感じませんか?
今度は、猫背になって肩をすぼめて、口呼吸してみましょう。
じゃあ、そのまま鼻呼吸してみましょう。
どうです?鼻呼吸しにくくないですか?
つまり、成長期に口呼吸しているということは、姿勢が悪いままの成長をしていくということです。
体軸がずれたり、バランスが悪くなったり。
ちなみに姿勢が悪いと、頭の位置が前に傾きます。下あごが前にずれます。
当然、かみ合わせがずれます。
これだけじゃなく、他にも悪影響はあるんですけどね。
ただ、呼吸一つとっても、体にとっては大きな変化になってしまうんです。
もちろんこれだけが歯並びなどの原因ではないですが、このようなことも気にしてあげたいですね。
口呼吸は、訓練で改善させることができます。
日常、ちょっと気にしてあげませんか?
お読みくださってありがとうございます(*^^*)
※ 最近、夕方のお時間が非常に混雑しております。
ご予約がお取りづらくなっておりますので、ご希望の方はなるべく早めにご予約くださいませ。
虫歯の治療、入れ歯のご相談、ホワイトニングのご相談は、津市久居のかとうデンタルクリニックまで
CATEGORYカテゴリー
RECENT POSTS最近の投稿
TAGタグ
ARCHIVE月別アーカイブ
-
2021年 (2)
-
2020年 (15)
-
2019年 (20)
-
2018年 (47)
-
2017年 (60)
-
2016年 (33)
-
2015年 (33)
-
2014年 (31)
-
2013年 (50)
-
2012年 (8)